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      拓展培訓

      擊鼓顛球
      發布時間:2022/9/27   瀏覽次數:764

      擊鼓顛球又名鼓動人心                                                                                                                                                                                                        一·項目介紹;這是一個要求團隊高度協作的項目,需要大家在短時間內制定出達到目標的方案,并在執行過程中協調一致。                                                               實際操作時難免會遇到球落地,落繩子上,學員身上等失敗的情況。                                                                                                                              這就要求隊員們認真負責的同時能夠沉下心來,承受得住失敗的挫折,越挫越勇,持之以恒,最終成功的完成任務。                                                    培養員工不怕挫折,不斷進取勇于拼搏,爭創佳績的競爭意識,錘煉員工在經歷挫折和身處壓力環境下的心理承受能力。                      二·項目目的;1·事態的發展就像落下的球,球總是會偏離原來的軌跡,發生新的變化,而我們就要做出適宜變化的調整,解決新的難題;                                      2 ·領悟態度決定一切,所以不管發生什么事,都要以積極向上的去面對,相信做好每一步就能讓事情發生轉機;                               

                             3·領導者在團隊情緒發生變化時要起領頭羊的作用引導眾人的情緒走向正軌,并且激勵團隊;                                                                                       4·建立起團隊的信任,并且學會相互配合,增加團隊的和諧程度和凝聚力,做事的效率就會自然而然的提高了;                                                           5·一分耕耘一分收獲,在這個項目中還要學會全身心的去投入一件事,并且認真完成任務。                                                                    三·項目時間 ;項目時間50分鐘。項目分享與回顧時間;30分鐘                                                                                                                                    四·松湖生態園LOGO.jpg 、·項目道具;1每組提供一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子,每根繩子長度至少要1.5米,做成12至16個拉手,隊員只能抓繩頭,或用有機玻璃替代四周均要穿孔直徑10毫米距離板邊2厘米要求厚板5毫米直徑45厘米就行了,還要準備一個排球或其他有彈性的球;                                                                          2·教練要準備秒表,活動記錄表;                                                                                                                                                                                      3·足夠大的物品存放箱一個存放學員身上的硬物,打火機,手表,手機等                                                                                                 五·參賽人數;8至16人一只鼓有多少條繩那一組就有多少個人,其中要有一個人是放球的                                                                                               六·游戲規則;1·一人拉一根繩子,人數少就一人拉兩根,然后一起把鼓支撐起來;                                                                                                                                2·抓住繩子不能超出繩頭320米的長度,繩頭有把手的話抓住把手就可以了;                                                                                                                  3·排球被顛起的高度不能低于鼓面上的20厘米;                                                                                                                                                                4·連續顛起排球才算計分,若是排球落地,則顛球數量要重新開始計算;                                                                                                                        5·教練可以根據情況給予每隊10至15分鐘的時間來練習,練習結束后才整數比賽,可由隊長猜拳的方式 決定比賽順序,每隊在比賽球數超過10個,方為有效成績,每次挑戰顛球數量沒有達到10個,挑戰失敗,必須重新開始。                                                                                          七·技巧要領;1·顛球不能太用力,平穩最佳,且全部人要跟著球落下的方向而移動;                                                                                                                             2·放球的人不能用力過猛,且輕輕放球,且球放的角度與鼓面垂直,球落下的軌跡才不會偏離鼓面;                                                                             3·每個人的心態都要平穩,切勿激動,也不要消極,一定要擠心協力,才能贏得佳績;                                                                                                   4·每兩個拉繩的人要有一定的間隔才好控制鼓面的起起落落。                                                                                                                    八·安全注意事項;1·顛球過程中在移動時要注意安全,移動如果遇到障礙就停下來重新開始;                                                                                                                    2·隨身攜帶的硬物與易掉物品,統一放在收納箱內;                                                                                                                                                        3·鼓要輕拿輕放,以免損壞;‘                                                                                                                                                                                            4·繩子均拿于手中,避免垂向地面以免絆倒。                                                                                                                                      九總結分享要點;1·活動過程中我們經歷的實際是一次典型的團隊四個發展階段;形成期,動蕩期,規范期和高效期,我們每個人需要認真反思在不同階段應該去如何做;                                                                                                                                                                                                                                     2·我們要學會感謝我們的競爭對手,只有很大的壓力才能促使你有更好地發揮;                                                                                                             3·當團隊處于低迷狀態時,我們要有思想包袱,要有不拋棄,不放棄不抱怨的心態來面對,要積極給予團隊鼓勵;                                                               4 ·要設定階段性目標,顛球次數可以從20到30,50,80,100;                                                                                                                                     5·精神決定力量,要保持注意力在鼓上,專注于目標。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                



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